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					易冥想APP官網(wǎng)
				
					
        
						
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易冥想，備受國內(nèi)外冥想大師推薦的專業(yè)冥想應(yīng)用程序，專注正念冥想練習(xí)，利用專業(yè)的課程及白噪音、輕音樂，持續(xù)的改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力，獲得全新的生活幸福感。

· 300+ 針對不同情緒的疏導(dǎo)冥想練習(xí)，幫助我們快速的從負(fù)面情緒中走出來；
· 50+ 專業(yè)冥想導(dǎo)師通力合作，通過專業(yè)、系統(tǒng)的課程練習(xí)，即便你是冥想小白，也能輕松入門，感受冥想的魅力；

在當(dāng)今快節(jié)奏的城市生活之中，我們時(shí)?；蚨嗷蛏俣紩?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生一些緊張、失眠、焦慮、煩躁的負(fù)面情緒，而我們常常會忽視它，但是日積月累的“負(fù)能量”會導(dǎo)致我們睡眠質(zhì)量下降、注意力分散、記憶力衰退，活得越來越空洞。

易冥想可以幫助我們改善以上問題：
1. 高效提升專注：
--冥想可以改善專注度，提升學(xué)習(xí)工作效率，讓你事半功倍。
2.放松減輕壓力：
--釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。
3.持續(xù)改善睡眠狀態(tài)：
--有效改善失眠，減少大腦中的雜念，消除負(fù)能量和情緒垃圾，提升睡眠質(zhì)量。
4.有效情緒管理：
--減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
5.緩解身體身心疼痛：
--通過正念冥想練習(xí)，讓你感受到身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。


【 易冥想特色功能 】
1. 輕松冥想：讓你快速感受冥想魅力：
--入門冥想：快速冥想，科學(xué)持續(xù)的感受冥想魅力；
--場景練習(xí)：針對不同場景設(shè)計(jì)，快速高效；

2. 專注于睡眠：夜晚最美妙的陪伴：
--多種助眠的自然聲音，和潮汐一起睡個(gè)好覺；
--針對不同的睡眠場景設(shè)計(jì)，讓你擺脫入眠困難；

3. 自然聲音：和大自然一起平靜身心：
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--獨(dú)創(chuàng)音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然；

4. 每日格言：極簡平靜的身心體驗(yàn)：
--每日精選高清大圖，每次進(jìn)入APP都能感受與眾不同的特色；
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5. 科學(xué)播放器：輕松開啟一段冥想時(shí)光：
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--自定義時(shí)長：個(gè)性化適合不同場景的專屬計(jì)時(shí)器；

6. 精致交互設(shè)計(jì)：體驗(yàn)快捷冥想體驗(yàn)：
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7. 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：記錄你的每一次冥想練習(xí)：
--每次練習(xí)自動儲存，清晰記錄每次練習(xí)時(shí)間；
--精美設(shè)計(jì)的分享卡片，留下彼時(shí)彼刻的平靜體驗(yàn)；

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易冥想已與 HealthKit 連接，每次完成冥想之后會將冥想訓(xùn)練數(shù)據(jù)同步到【健康】。
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